Приветствую всех ПЧ и Активных мамочек, сегодня расскажу о том, что помагает мне быть активной. А вы о чем подумали? Я расскажу о том, что присутствует каждый день или почти каждый день в рационе моей семьи, с помощью чего мы себя укрепляем. Чеснок. Ну кто не знает этого...И все же, пусть чесноек будет на вашем столе постоянно, потому что он обладает сильными антибактериальными свойствами, способными предотвратить инфекционные заболевания, в том числе, грипп благодаря фитонцидам. Имбирь .Он не так давно появился на наших столах, но хорошо, что завезли его к нам в магазины, так как имбирь содержит антиоксиданты и обладает бактерицидными свойствами. Помогает согреться. Кроме того, имбирный чай стимулирует обмен веществ, помогает похудеть. Я покупаю сырой имбырь и использую его по своему усмотрению, добавляю в супы. в мясное, в каши, в выпечку, естественно в чай,а ещё мариную его. Морковь . Содержит большое количество бета-каротина, укрепляющего оборону организма против б...
