Активная мамочка

1день. 2день. Йогурт+семя льна, семя чиа, белый Кунжут, овсяные отруби. 3день. 4день. Йогурт+семена льна,чиа,овсяные отруби, белый Кунжут, клетчатка чёрного тмина. 5день. Закваска+семя льна, семена чиа, клетчатка амаранта. 6день. Заваска+семя льна, смесь клетчаток. 7-10 день. Также как и 6 день. 11день. Пропустила. 12день. Бифилайф+смесь клетчаток, кэроб и корица. И так ещё несколько дней.  Какие есть ещё варианты? 

Мой Великий пост 2017 Успенский пост в августе 2019 проходит с 14 по 27 . В  этот период проходят два Спаса — Медовый и Яблочный.  Это один из самых коротких постов: он длится две недели — с Медового спаса до дня Успения Богородицы. Этот пост считается одним из наиболее строгих. Исключаются продукты животного происхождения: мясо, птица, яйца, молочные продукты.   В этот пост в моем питании останутся такие продукты:молоко(изредка в кофе), кисломолочка(иногда в оладьи), сыр твёрдый. Про творог я не решила, а также останутся яйца.Яблоки до Спаса не ем уже давно. Мед не ем вообще, алкоголь вообще не пью, даже изредка. Это, конечно, не верно. А исходя из моего состояния здоровья и веления души, будет так. Очень бюджетный рецепт А здесь несколько моих милых постных рецептов Очень полезный салат. Вегетарианский

Я на улице нашла студенческий, надо отдать. Бюджетные оладушки. 

                                                                Сдадости из 5 заказа          Просто песочное сдакое печенье. сильно крошится, Несколько печенек біли разломані в упаковке. Буду покупать еще, если только будет скидка. Батончики. Индивидуальная упаковка - +. Буду покупать еще. Рекомендую Очень вкусненькие.

впечатления о печенье и вафлях

И прерасна. Не буду повторятся о том, что более года назад мы столкнулись с аллергией на глютен. Сегодня уже я многое знаю и умею кормить ребенка вкусно. Более того, Ярослав( 7 лет) может и сам что-то для себя приготовить.                                  Безглютеновый тортик за 3 минуты в микроволновке. на фото тортик с " пылу-жару" Рецепт: 1 яйцо 3 ст.л. молока( или другой жидкости) 4 ст.л. безглютеновой муки( или пшеничной) 0.5 ч.л. разрыхлителя 1 ст.л. какао украение по вкусу форму смазат маслом и выпекать в мв, в моем случае 1, 5 минуты на мощности 700 и 1.5 минуты на 560. Приятного аппетита!                                    ...

Уже год мой средний сын  живет без глютена , а с ним и вся семья. Во многом мы приспособились к этой ситуации, кое что у нас  получалось.  А о чем-то  оставалось лишь мечтать. В свой  заказ  я включила и безглютеновую муку "Безглютен" Мой рецепт безглютеновых вареников- пельменей, вернее теста для них: 100 мл воды 1 яйцо 250 гр муки для вареников 1 ч.л. соли Тесто я замешивала в хлебопечке в режиме " Тесто". Далее раскатывала на силиконовом коврике, подсыпая муку, иначе оно очень липнет( не жалейте муку). У меня получилось 38 вареников! Если делать на всю пачку муки, то выход будет больше, я именно так и сделаю в следующий раз. Будьте здоровы! Жизнь без глютена возможна! Печенье. Вареники из рисовой муки .

Готовлю первый раз закваску рисовую. Приглашаю с собой, принимаю замечания, пожелания и советы. 1 этап: 0,5 стакана риса + 2 ч.л. сахара, залить водой и поставить в тёплое темное место, периодически перемешивать, ждать 2-3 дня. Когда перебродит, добавить ещё чуточку сахара. 1 этап рисовой закваски, стоит 2 дня, начало пузырения. Размешивать лучше деревянной ложечкой, лопаткой или, как у меня, палочкой китайской. Продолжение следует....                                                                                           Другие мои рецепты...

Предлагаю приготовить вместе со мной имбирёк. Имбирь очистить и нарезать полосками Залить кипятком с солью На этой фотографии сверху лежит несколько пластиночек тыквы на пробу а затем я решила, что сделаю тыкву отдельно. На самой верхней фотографии маленькая баночка с сельдереем. Приготовление: залить кипятком с солью ибрирь( 500 гр), воды так, чтобы весь овощь был покрыт водой. Оставляем часа на 2-3 под крышкой.Затем сливаем воду в другую кастрюльку и добавляем уксус 0, 5 стакана и ложек 5 сахара, соль сейчас не надо добавлять, так как рассол уже с солью. Заливаем банку и добавляем свеклу сырую или квас, или сок( как у меня). Выживаем минимум 4 дня. Пока имбирь горчит- он ещё не готов. Тыкву и сельдерей я делала подобным образом, но залила я его оставшимся рассолом после имбиря. На 4 день тыква ещё не промариновалась, Сельдерей ещё в полуготовности.  Присоединяйтесь. Пальчики можно проглотить. Овощи обалденно вкусные получаются. Продолжение ...

У одного из моих детей уже почти год  аллергия на злаковые.  Сегодня мы уже привыкли жить с ней. Началось всё даже  не дома.  А я уже считаю себя " опытной" мамой и мне есть чем поделится Рекомендую попробовать приготовить котлетки из белокачаной капусты. Я делаю так: отвариваю капусту, шинкую , добавляю взбитые с солью яйца, тщательно перемешиваю, добавляю кукурузную муку. Формирую котлетки и " панирую" в кукурузной муке, но можно и просто ложкой выложить на сковороду. Приятного аппетита! Очень вкусно получается. Попробуйте. А также приглашаю вас на  безглютеновый яблочный пирог . Рекомедую ещё почитать  3 важных совета Активной мамочки .

Когда организм получает мало жидкости, нарушается работа почек. Достаточное количество питья нужно и для промывания мочевыводящих путей. Особенно важно правильное питьё уже сейчас, когда на улице жарко. Поэтому соки, морсы, компоты, узвары очень важны в рационе ребёнка. Чтобы все напитки, которые мы даём нашим деткам, пошли на пользу , нужно помнить несколько простых правил. 3 важных совета Активной мамочки:

маленький провокатор( ну знают же они чем зацепить мамскую душу) сегодня укладывала Ярослав поспать днём, вышла на минутку... и вот, что я увидела это было на полу, а глазах Ярославчика  торжество , вот сейчас, мол, ты начшешь убирать, "причитать" и мне спать не прийдется хоть как мне досадно не было, я его опять уложила, прилегла с ним ,и...2 колыбельные и... Провокация не удалась!!! А вот гошочек пустой.....(он никуда не денется)...

Ура! Мечта многих сладкоежек сбылась: теперь с помощью шоколада можно снизить вес!  Долой угрызения совести! Шоколадным коктейлем "Нечурал Баланс" можно наслаждаться совершенно безнаказанно и только с пользой для организма. А всё потому, что в его составе только натуральный порошок какао, который придаёт ему тот самый вкус, и ни грамма какао-масла, которое превращает любую шоколадку в рекордсмена по жирам. При этом одна порция шоколадного коктейля - это те же 65 калорий и низкий гликимический индекс , необходимые для стабильного снижения веса. СРАВНЕНИЕ  в одной порции шоколада 30 г - около 150 калорий и 9 г жира А ещё: шоколадный коктейль "Нечурал Баланс" не только помогает снизить вес , но и заключает в себе всю пользу какао-бобов , коротые... продолжение следует...  Понравилась статья? Поделись ею в своей социальной сети! Покупать коктейль со скидкой консультанта Орифлейм и стать стройняшкой.   Статья написана для 2 моих блогов. Если вы ...

А для чего вообще нужны БАДы? История возникновения первых биологически активных добавок насчитывает уже не одну сотню лет. Основной целью применения является обогащение пищевого рациона человека. Это не секрет, что недостаток в питании многих макро и микроэлементов может привети к ослаблению иммунитета или даже ускорить развитие различных заболеваний.  А оптимальное питание может стать достаточно мощным лечебным фактором. вообще, изменяя питание можно эффективно управлять здоровьем. Поэтому стратегия развития БАДов естественным путём пришла к появлению добавок к пище, которые не просто восполняют недостаток тех или иных веществ , но и обладают определенным - прогнозируемым лечебным действием. Такой продукт есть и у нас - лучший продукт с гарантией качества. Все эти замечательные продукты можно покупать со скидкой для себя, для своих близких . ПРОДОЛЖЕНИЕ СДЕДУЕТ...   Статьи по теме А давай посчитаем..   В чем уникальность «Шведского бьюти-комплекса» ...

Я конечно знала, что такая штука есть, и даже он бывал у нас дома, но я не знала, что он такой полезный, я натолкнулась на эту статью и всем рекомендую её почитать, возможно вам пригодится эта информация Статья об Энтеросгеле

9 продуктов для эротической ночи    Чтобы такого съесть, чтобы ночь превратилась в нескончаемый праздник с фейерверками? Морепродукты — лидеры по количеству полезных веществ, необходимых для счастливой сексуальной жизни. Они содержат цинк, фосфор, железо и минеральные соли, которые просто необходимы для поддержания сексуальной активности.

Самый лучший завтрак для мужчин   Американские ученые выяснили, что идеальный женский завтрак - это йогурт, хлопья с молоком, консервированные персики .

Кофе может заставить человека отказаться от своей точки зрения   В ходе уникального эксперимента

7 здоровых привычек, которые... вредят Британские эксперты в области здоровья и гигиены собрали вместе семь «смертных грехов» современного человека, совершаемых им по незнанию. Теперь не говорите, что вас не предупреждали.